Siirry sisältöön
Koutsi – HSY:n verkkokurssit
  • Kurssit
  • Ota yhteyttä
Rekisteröidy Kirjaudu sisään
Etusivu / Etusivu / Ilmastotreeni

Ilmastotreeni

Ilmastotreeni

Tervetuloa Ilmastotreeniin!

Asuminen, liikkuminen, ruoka ja kuluttaminen aiheuttavat kotitalouksien suurimmat ilmastopäästöt, ja siksi keskitymme Ilmastotreenissä niihin. Valitse neljästä treeniohjelmasta omasi tai tee ne kaikki. Ilmastotreenissä karistat päästökiloja tehokkaasti. Useimmiten se on myös terveydelle ja lompakolle hyvä ratkaisu. Ilmastotreenin avulla opit, miten päästöjä voi pienentää helpoillakin teoilla ja pääset luomaan uusia ilmastokestäviä rutiineja. Jos olet valmis panostamaan enemmän, löydät treenivinkeistä siinäkin tapauksessa apua ja tukea. Ilmastotreeni on ilmainen ja voit treenata omaan tahtiin. Tämä treeni tekee hyvää sinulle ja ilmastolle.

Kirjaudu sisään

Rekisteröitymällä saat parhaan kurssikokemuksen. Kaikki kurssimme ovat maksuttomia.

Rekisteröidy

Ohjaaja

  • koutsi@hsy.fi

Kurssin sisältö

Ohje: näin treeni sujuu
  • Alkulämmittely

Treenimotivaatio kuntoon!
  • Ilmastolukutaitoa
  • Vaikuttavuus vertailussa

Treeni: energiatehokas koti
  • MAX 22
  • Vesipeto kuriin
  • Ratkaisevat neliöt
  • Tehotreenaajan ekstra
  • Vaikuta! Energiatehokkuuden lähettiläs taloyhtiössä
  • Mikä fiilis treenin jälkeen?

Treeni: hyvää ruokaa sinulle ja ilmastolle
  • Hyvikset ja pahikset
  • Mistä sitä papua saa?
  • Ruokaa vai roskaa
  • Asiakas on oikeassa
  • Mikä fiilis treenin jälkeen?

Treeni: vähähiilinen liikkuminen
  • Lihakset töissä
  • Hyötyliikunta
  • Ilmaston ystävä lomailee
  • Mikä fiilis treenin jälkeen?

Treeni: kestävä kuluttaminen
  • Vaatteita ja aatteita
  • Lahja kertoo antajastaan
  • Ahkera lajittelu vai zero waste?
  • Mikä fiilis treenin jälkeen?

Koutsi – HSY:n verkkokurssit

HSY on Suomen suurin julkinen ympäristöalan toimija. Teemme pääkaupunkiseudusta maailman kestävintä kaupunkiseutua. Koutsi kutsuu kaupunkilaiset mukaan tähän työhön. Koutsissa tarjoamme avoimia verkkokursseja, joiden avulla jokainen voi ottaa askeleen kohti kestävämpää elämää.
Koutsi – verkkokoulutusalusta on luotu EU-rahoitteisessa Ilmastoviisaat taloyhtiöt -hankkeessa.

Uutiskirje

Tutustu HSY:n uutiskirjeisiin

Tilaa uutiskirjeemme

  • Ajankohtaista
  • Ota yhteyttä
  • Tietosuojaseloste
  • Saavutettavuusseloste
  • Tietoa evästeistä